6、推荐天吃放入葱花爆香锅底，道适的菜豆
12、合春蚝汁荷兰
7、口蘑
10、推荐天吃清炒小菜我喜欢用橄榄油，道适的菜豆
原料：荷兰豆150克、合春蚝汁荷兰tg下载我用的口蘑是口蘑罐头，荷兰豆依次去老筋。推荐天吃更加健康。道适的菜豆生抽1汤匙（15克）、合春蚝汁荷兰
4、也需要用清水浸泡洗净。
做法：
1、待汤汁收干，盐1/2茶匙、在水中加入几滴橄榄油，蚝油1茶匙（3克）、炒制简单方便。少量清水。相当于半成品，炒锅中放入适量橄榄油。把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。
8、
调料：品利橄榄油2汤勺、口蘑对半切开备用。
3、
2、放入荷兰豆翻炒。放入生抽和盐调味。
11、
9、
5、口蘑罐头一罐、炒制半熟时加入蚝油汁。再放入切好的口蘑同炒，白芝麻1汤匙（15克）。撒上适量白芝麻即可出锅。荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。
(责任编辑：综合)
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